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Veranstaltungen

Veranstaltung 

Titel:
Faszienfitness
Wann:
23.01.2018 18.30 Uhr - 21.30 Uhr
Wo:
Vhs Dettingen - Dettingen / Erms
Kategorie:
Seminare

Beschreibung

Faszienfitness

Die Faszien sind ein ganz besonderes Bindegewebe, das alles in unserem Körper zusammenhält. Elastische Faszien spielen eine große Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Beweglichkeit. Sie sind mitverantwortlich bei Schmerzen und Einschränkungen im Bewegungsapparat. Die wichtigste Erkenntnis ist: Faszien lassen sich trainieren.
In diesem Kurs werden wir unser Fasziensystem trainieren, damit es wieder elastisch wird und wir somit weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl entwickeln können. Sie erlernen den Umgang mit der Faszienrolle und wie Sie ganz ohne Hilfsmittel Ihre Faszien elastisch und gesund erhalten.

Veranstaltungsort

Venue:
Vhs Dettingen   -   Website
Stadt:
Dettingen / Erms

Beschreibung

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